Wiadomo, że źródłem witamin, które pomogą nam zwiększyć odporność jest przede wszystkim nasza dieta. W aptekach znajdziemy także mnóstwo suplementów na odporność. Jest szczególna grupa witamin, które wpływają na odporność naszego organizmu. Są to witamina A, witamina C, witamina E oraz witamina B6.