Pokrzywa wykazuje lekkie działanie diuretyczne, co wspomaga organizm w wydalaniu zbędnych produktów przemiany materii i odgrywa istotną rolę w procesie oczyszczania organizmu. Ponadto, biologicznie czynne składniki pokrzywy wpływają korzystnie na funkcjonowanie i wygląd skóry, a także na witalność organizmu.