Kiedy pojawia się katar, kaszel, ból głowy i gardła, narasta ogólne zmęczenie i rozbicie, a kolejne pomiary wskazują coraz wyższą temperaturę, zastanawiamy się, czy są to objawy grypy, czy też przeziębienia. Choć symptomy w obu przypadkach wydają się podobne, to jednak choroby te różnią się od siebie. Dowiedz się, czym i w jaki sposób, aby dopasować właściwe leczenie i uniknąć powikłań.
Wszystkiemu winne są wirusy
Oba schorzenia wywołują wirusy. W przypadku przeziębienia są to koronawirusy lub rinowirusy, które powodują zakażenie górnych dróg oddechowych. Do naszego organizmu trafiają drogą kropelkową lub poprzez kontakt z zainfekowanymi przedmiotami np. klamką, blatem, które niedawno dotknął zarażony. Osiadają w nosie oraz w gardle. Przeziębienie dotyka zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. Pierwsza grupa choruje średnio 2-4 razy w roku, a druga o 2-3 razy częściej. Do infekcji zazwyczaj dochodzi w okresie jesienno-zimowym ze względu na często gwałtownie zmieniającą się temperaturę, która niekorzystnie wpływa na mechanizmy obronne śluzówki górnych dróg oddechowych.
Powodem zachorowania na grypę jest tzw. wirus grypy typu A, B lub C. Pierwszy wariant jest najgroźniejszy dla naszego zdrowia, a dwa pozostałe – łagodniejsze. Infekcja jest bardzo zaraźliwa i obejmuje cały układ oddechowy – nos, gardło i płuca.
Grypa a przeziębienie – różnice
Jak więc rozpoznać rodzaj infekcji i jej zapobiec? Z racji tego, że pierwsze objawy grypy i przeziębienia są bardzo podobne, trudno je od siebie odróżnić. Są jednak pewne istotne cechy, które ułatwiają postawienie właściwej diagnozy.
Przeziębienie
Jeśli je masz, to prawdopodobnie zaobserwujesz u siebie takie objawy jak:
- uczucie zatkanego nosa,
- lejący katar utrudniający oddychanie,
- ból gardła, głowy lub całego ciała,
- kichanie,
- kaszel,
- łagodne zmęczenie,
- stan podgorączkowy – temperatura ciała na ogół nie przekracza 38°C.
Przeziębienie rozwija się powoli, a poprzedza je kilka dni osłabienia i gorszego samopoczucia. Wspomniane objawy pojawiają się stopniowo, a ich największe nasilenie następuje zazwyczaj 3-4 dnia. Choroba utrzymuje się około tygodnia, jednak kaszel może występować nawet przez dwa.
Grypa
Charakterystyczne dla niej są takie symptomy, jak:
- suchy i napadowy kaszel, który może się przerodzić w mokry z koniecznością odkrztuszania nagromadzonej wydzieliny,
- gorączka od umiarkowanej do wysokiej,
- mocny ból głowy i gardła,
- dreszcze,
- silne bóle mięśniowo-stawowe lub całego ciała,
- zatkany nos,
- łagodny katar,
- bardzo duże zmęczenie i osłabienie, które może trwać do dwóch tygodni,
- nudności i wymioty.
Objawy grypy u dorosłych i dzieci są praktycznie takie same, choć w przypadku najmłodszych częściej występuje np. biegunka.
Zespół objawów klinicznych związanych z ostrym zakażeniem układu oddechowego rozwija się znaczniej gwałtowniej niż przeziębienie. A wysoka gorączka (powyżej 39°C) pojawia się po około 24 godzinach od wystąpienia pierwszych symptomów. Chory odczuwa ogólne osłabienie całego ciała. Ta choroba trwa też zdecydowanie dłużej, bo zazwyczaj około 2 tygodni.
Wiedząc, jakie są istotne różnice między grypą a przeziębieniem, można podjąć odpowiednie działania.
Leczenie grypy i przeziębienia
Zarówno w leczeniu przeziębienia, jak i grypy najważniejszy jest odpoczynek, czyli zapewnienie organizmowi odpowiednich warunków do regeneracji. Zostając w domu, leżąc w łóżku, nie tylko zadbamy o poprawę swojego samopoczucia fizycznego, ale też zahamujemy namnażanie się wirusów i nie będziemy zarażać innych.
W przebiegu obu chorób warto stosować także babcine sposoby takie jak np.:
- herbata z cytryną i imbirem,
- napar z kwiatów lipy,
- mleko z miodem i masłem.
Ponadto na przeziębienie lub grypę dostępnych jest wiele leków oraz preparatów, które łagodzą ból mięśni i głowy oraz objawy gorączki. Na katar mogą pomóc krople obkurczające naczynia błony śluzowej nosa i poprawiające drożność, a na gardło tabletki do ssania czy środki w aerozolu. Z kolei na zatoki stosuje się np. roztwory do płukania lub inhalacje. W naszej ofercie dostępne są różne leki na grypę.
Obojętnie, czy dopadnie nas grypa, czy przeziębienie, trzeba pamiętać, że wspomnianych środków nie wolno stosować dłużej niż przez kilka dni. A jeśli objawy się nasilą, lepiej skonsultować je z lekarzem.
Choć nie ma skutecznej metody zapobiegania infekcjom, to jednak możemy starać się ograniczyć czynniki, które je wywołują:
- unikajmy dotykania rękoma twarzy – przede wszystkim nosa, ust i oczu,
- trzymajmy się z daleka od zatłoczonych miejsc,
- nie kontaktujmy się z już zarażonymi osobami,
- myjmy dokładnie dłonie (co najmniej przez 15-30 sekund),
- stosujmy żele odkażające na bazie alkoholu,
- dbajmy o zdrową i zbilansowaną dietę – będzie sprzyjać budowaniu odporności,
- wysypiajmy się – czyli zapewnijmy sobie właściwą dawkę snu.
Co więcej, wiedząc, czym różni się grypa od przeziębienia, będziemy mogli szybciej zareagować z leczeniem.
Kto najbardziej narażony jest na infekcje?
Okres jesienno-zimowy jest zawsze wyzwaniem dla odporności organizmu, bo większość wirusów wywołujących przeziębienie lub grypę rozwija się w niskiej wilgotności. Mając wiedzę na temat różnic między chorobami, można uniknąć poważnych powikłań zagrażających życiu, jakie są możliwe w przypadku drugiego schorzenia.
Najbardziej narażone na nie są:
- seniorzy po 65. roku życiu,
- dzieci do 2 lat,
- kobiety ciężarne,
- osoby cierpiące na choroby przewlekłe m.in. płuc, serca, nerek, wątroby oraz otyłe.
Najczęstsze powikłania grypy to stan zapalny: oskrzeli i płuc, zatok przynosowych lub ucha środkowego. Jednak źle leczona może się skończyć również poważniej. Pojawia się wówczas: zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia, mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych, angina paciorkowcowa, zespół wstrząsu toksycznego, nagły zgon sercowy.
Znając różnice między grypą a przeziębieniem, można się właściwie leczyć
Wiedząc już, czym charakteryzują się obie choroby, kiedy pojawiają się dokuczliwe objawy, szybciej można stwierdzić, co zaatakowało organizm. Dzięki temu znacznie łatwiej będzie dopasować leki oraz zapobiec zarażaniu innych. Warto też pamiętać o profilaktyce i dbaniu o odporność organizmu przez cały rok, a nie tylko w okresie jesienno-zimowym. A grypa od przeziębienia jednak się różni i warto o tym cały czas pamiętać!