Masaż to ceremonia i rytuał, to „zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki”, dotyk, który leczy i przynosi ulgę. Jest on jedną z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej. Jego tradycja sięga czasów starożytnych, gdzie początkowo był uzupełnieniem uroczystości religijnych. Zapoczątkowany w dalekich Indiach i Chinach stanowił i stanowi naturalną metodę leczenia. „Ojciec medycyny” – Hipokrates wskazywał na jego dobroczynny wpływ w niektórych przypadkach chorobowych. Współcześnie zaś masaż niesie ze sobą bagaż wielowiekowych badań i doświadczeń lekarskich. Jako skuteczna forma relaksu i remedium na różne dolegliwości jest on ogólnie dostępny w salonach odnowy biologicznej czy też w licznych gabinetach masażu. Masaże odprężają, redukują napięcie mięśniowe, eliminują schorzenia, a nawet usuwają tkankę tłuszczową.
Rodzaje i techniki ich wykonywania są bardzo różne, jednak to co je wszystkie łączy to wspólna podstawa czyli masaż klasyczny. Ma on szerokie spektrum zastosowania i jest najczęściej wykonywanym zabiegiem.
RODZAJE MASAŻU
Masaż klasyczny
uciskami pobudzamy krążenie i układ nerwowy, działa przeciwbólowo, odżywia tkanki, przyspiesza przemianę materii oraz zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni.Masaż relaksacyjny
łączy zalety masażu klasycznego i energetycznego, ma niezwykłe działanie terapeutyczne - jest bowiem balsamem dla duszy i ciała. Pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia tudzież doskonale wpływa na układ nerwowy. Przede wszystkim usuwa negatywne emocje, działa kojąco oraz uspokajająco. Polecany dla osób po dużym wysiłku psychicznym i fizycznym.Masaż leczniczy
ma właściwości regenerujące i eliminujące schorzenia oraz urazy. Wykonywany łagodnie, często jest połączony z zabiegami fizykalnymi.Masaż sportowy
to nieodłączny element procesu treningowego, który doskonale usuwa skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Podobny do leczniczego, lecz wykonywany mocniej i energiczniej.Masaż segmentarny
doskonałe uzupełnienie masażu klasycznego, który swe zastosowanie znajduje w leczeniu chorób narządów wewnętrznych. Opiera się na wzajemnym oddziaływaniu skóry, tkanki łącznej i mięśniowej z narządami wewnętrznymi.Masaż odchudzający
polega na intensywnym i mocnym masowaniu, które przyczynia się do rozbicia komórek lipidowych, dzięki czemu następuje likwidacja tkanki tłuszczowej. Działa ujędrniająco na ciało, pomaga wysmuklić i wymodelować sylwetkę.Masaż tajski
zwany jogą dla leniwych, a to z powodu tego, iż masowana osoba w czasie zabiegu przyjmuje wiele póz właściwych dla jogi. Masaż zwiększa odporność, uśmierza ból jak też łagodzi migreny. Wykonywany jest w ciszy, która pozwala na koncentrację i spojrzenie w głąb siebie.
Wymienione masaże to jedne z najpopularniejszych jakie są dostępne na naszym rynku. Choć nie są one panaceum na wszystkie dolegliwości to warto z nich skorzystać, gdyż mają za zadanie pomoc nam w chorobie duszy i ciała. Nie sposób ich wszystkich dobroczynnych właściwości wymienić, dlatego też warto podarować sobie odrobinę relaksu, wybrać się na masaż i sprawdzić osobiście.